星と手帳部の使い方【手帳ワークまとめ】

手帳ワークまとめ

星と手帳部では、自分自身を深堀りしたり、理想の自分を洗い出すのにさまざまなワークをシェアしています。
たくさんワークがありますので、迷子にならないようにここにまとめていきます。

ワークは更新したらここに随時追加されますので、「どんなワークがあったっけ…」と困ったらこちらでご確認いただけます。

 

手帳ワーク|憧れの人リストで自分の願いを知る

 

やりたいことリスト100を作って自分軸を確かめよう

 

やりたいこと・なりたい自分を手帳に落とし込もう

 

愛の声かけワークをしよう!自己愛が無いと頑張っても一生幸せになれない!?

 

不安を仕分けするワーク

自分の墓の碑文ワークで、大事にしている価値観を洗い出そう

【手帳ワーク】セルフコーチングのために私が手帳に書いていること

手帳ワーク:望む選択リスト【選択して後悔したことを言い換える】

星と手帳部のオンラインサロンではひとりひとりのスレッドにやってみた手帳ワークをアップして、みんなと共有しながら気づきが深まります。

ひとりで自己分析を終わらせるより、仲間と共有すると気づきも多くなりますよ!

オンラインサロン入部はこちら!

 

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